Beneficios del vino ¿ ya los conoces ?
Muchas de nosotras somos amantes del vino tinto pero.. ¿ Sabes para que te ayuda ? Diversas investigaciones señalan que beber una copa de vino al día es benéfico para tu salud, ya que se ha demostrado que te ayuda a : Reducir enfermedades cardiovasculares, aumenta el nivel de lipoproteínas, reduce alergias, combate el envejecimiento, mejora la circulación sanguínea, ayuda a la pérdida de peso, previene enfermedades como el Alzheimer y la demencia.
Estos solo fueron algunos ejemplos de sus muchos beneficios , voy a enfatizar en uno de ellos que es “la pérdida de peso” muchas de nosotras hacemos lo necesario para bajar esa grasita de más, si bien es verídico que el vino tinto puede ayudar con eso, pero tú tienes que poner de tu parte, trata de tener una dieta balanceada y combinarla con un poco de ejercicio, no le dejes todo el trabajo a la copa de vino .La Universidad de Alberta (Canadá) señala que para la pérdida de peso la ingesta de vino no será todos los días, sino cada 48 horas esto quiere decir un día si otro no ,intenta esta rutina y veras como va a funcionar. Todos los beneficios son gracias a que el vino contiene una sustancia llamada resveratrol que es un antioxidante que se encuentra en la piel de las uvas rojas, sirve como antiagregante plaquetario, anti-inflamatorio, vasodilatador e inhibe la proliferación celular, prácticamente todos los beneficios del vino tinto es gracias a el
Lo recomendado es una copa a la hora de la cena, pero solo la mitad no abuses queriendo tomar toda la botella, recuerda que no tenemos que olvidar que su consumo debe de ser de manera moderada para ver efectos positivos.
The benefits of wine, Do you know what they are?
Many of us are red wine lovers but.. Do we know how it helps us? Many different investigations that have been done point to the fact that drinking one cup of wine a day is actually healthy, it helps reduce the chance of cardiovascular diseases, it increases the level of lipoproteins, reduces allergies, combats aging, improves blood circulation, helps with weight loss, prevents diseases such as Alzheimer's and dementia.
These were just a couple of examples of the many benefits, I will emphasize one of them which is "weight loss" many of us do whatever is necessary to lower that extra fat, and it is true that red wine can help us with that , but you also have to keep in mind that you should have a balanced diet and a motivation for a little exercise, you can’t leave all the work to the glass of wine. The University of Alberta (Canada) points out that the intake of wine if you’re trying to lose weight will be every 48 hours so not daily, you could try the routine and see if it works for you. All of the benefits are thanks to the fact that the wine contains a substance called resveratrol which is an antioxidant found in the skin of red grapes, it serves as an antiplatelet, anti-inflammatory, and it inhibits cell proliferation, practically all the benefits of red wine it's thanks to that.
The recommended is a glass at dinner time, but only half do not go overboard by wanting to drink the whole bottle, remember that we must not forget that its consumption should be moderate to see the positive effects.